Gogokoetan gehitu
 
Kendu gogokoetatik

Body gantz ehunekoa kalkulagailua

Body gantz ehunekoa kalkulagailua ahalbidetzen esaterako, zure pisu ideala, gorputza gantz eta gorputzeko gantz portzentajea, pisua gantz, gorputzaren forma mota, basal metabolismoa, pisu galera metabolismoa eta beste gabe, zure gorputza, parametro ezberdinak kalkulatzeko duzu. It kalkulatzen du zure sexua, adina, pisua, gorputzaren tamaina eta jarduera maila oinarritzen da.
Sexua:   
Pisua:
Altuera:
Adina: Urte
Bihotzean tasa atseden hartzeko:
3-5 minutuko bihotz taupadak kopurua goizeko neurketak batezbestekoa kalkulatzen ohean lo egin ondoren.
Gerrian (finenak puntuan):
Normalean, hau zilborraren gainetik lekua da.
Aldakak (parte zabalena du):
Elbow zabalera:
Luzatu eskua lurrean paralelo. Okertu zure trinketa arm 90 maila, beraz, zure forearm lurrean perpendikularra da. Erabili thumb hatz eta bestalde forefinger eta hezurren arteko distantzia neurtzeko. Neurtu ibili distantzia (zure thumb eta forefinger hatz artean) eskala zure ukondoa zabalera da.
Jarduera maila:
Zehaztu zure bizimodua jarduera maila.
Kirol xedea:
Zehaztu kirol jardueren helburua.